Здоровый образ жизни в детстве — это фундамент, на котором строится здоровье взрослого человека

Врач-терапевт участковый Городской клинической больницы №14 Ксения Прохорова рассказывает о том, почему привычки, сформированные в детстве, определяют самочувствие и качество жизни во взрослом возрасте.


Специалист уверена: здоровый образ жизни складывается не из сложных правил, а из повседневных вещей — полноценного сна, правильного питания, физической активности и прогулок на свежем воздухе. 


«Как врач-терапевт, я часто вижу, что самочувствие человека во многом зависит именно от его повседневных привычек. И формируются они гораздо раньше, чем мы начинаем задумываться о своём здоровье — в детстве. Когда ко мне приходят взрослые пациенты с жалобами на постоянную усталость, проблемы с давлением, лишним весом или бессонницей, мы часто приходим к выводу: причины кроются в давно укоренившихся привычках, которые тянутся ещё с юных лет» — комментирует Ксения Прохорова. 


Для ребёнка движение — это базовая потребность. Прогулки, подвижные игры, занятия спортом помогают укреплять мышцы и кости, поддерживают работу сердца и дыхательной системы. Физическая активность также помогает лучше справляться с нагрузкой в школе и эмоциональным напряжением. Не менее важен сон. Ребёнок, который регулярно недосыпает, становится раздражительным, быстрее устаёт, хуже концентрируется. Организму, как и любому живому механизму, требуется восстановление — и заменить его ещё одним часом в телефоне не получится. 


«Питание не должно превращаться в строгую систему запретов. Ребёнку необходим полноценный рацион с овощами, фруктами, крупами, мясом, рыбой, молочными продуктами и достаточным количеством воды. Сладости и фастфуд сами по себе не становятся катастрофой, если они не вытесняют обычную еду. Важно, чтобы ребёнок понимал: еда — это источник энергии, а не просто способ получить удовольствие» — добавляет специалист. 


Отсутствие привычки заботиться о себе постепенно сказывается на здоровье: появляется постоянная усталость, снижается физическая активность, возникают проблемы с весом, осанкой, сном и работоспособностью. В дальнейшем это повышает риск развития хронических заболеваний — сахарного диабета, гипертонической болезни, заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. 


 «При этом ребёнку не нужен идеальный режим. Гораздо полезнее устойчивые привычки, которые становятся частью обычной жизни. И здесь огромную роль играет пример взрослых. Сложно объяснить ребёнку, почему нужно больше гулять, если вся семья проводит вечер на диване с телефонами. Дети считывают наши действия, а не слова» — подчёркивает доктор. 


 Здоровый образ жизни в детстве — это не про ограничения и постоянный контроль. Это про то, чтобы ребёнок с ранних лет понимал простую вещь: здоровье зависит не только от врачей и лекарств, но и от того, как мы спим, едим, двигаемся и отдыхаем каждый день. И чем раньше эти привычки становятся естественными, тем проще человеку сохранять хорошее самочувствие и во взрослом возрасте.Напомним, что формирование здоровых привычек с детства напрямую связано с задачами национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который направлен на увеличение продолжительности здоровой жизни россиян. Создание условий для физического развития детей, доступность спортивной инфраструктуры и популяризация здорового образа жизни — важнейшие шаги на этом пути. 

Читать дальше

Первый раз в первый класс!

В Орджоникидзевском районе Екатеринбурга прошло традиционное праздничное мероприятие для будущих первоклассников. И в числе приглашённых были дети наших сотрудников! 


 Мальчишки и девчонки из наших семей скоро сядут за школьные парты.Поздравляем ребят с началом нового, увлекательного этапа в жизни! 


Пусть школьные годы будут наполнены открытиями, верными друзьями и радостью познания! 📚


А родителям желаем крепких нервов, терпения и гордости за своих повзрослевших детей. И, конечно, мы очень надеемся, что сегодняшние первоклашки через много лет придут в стены больницы уже в белых халатах. Ведь медицина — это у нас семейное! ❤️ 

Читать дальше

Наши сотрудники продолжают развиваться и внедрять современные стандарты в работу!

Сотрудники ГКБ №14 прошли обучение по программе «Бережливые технологии в поликлинике». Это подход, который направлен на повышение эффективности и сокращение потерь — временных, материальных и кадровых. 


Простыми словами: учимся работать так, чтобы пациентам было комфортнее, а сотрудникам — удобнее и проще.В числе тех, кто успешно освоил программу, — Шашина Наталия Сергеевна. 


И это только начало! Полученные знания помогут нам оптимизировать процессы, чтобы вы тратили меньше времени в очередях, а мы — на бюрократию.Внедрение бережливых технологий — важный шаг к тому, чтобы медицина становилась ещё более доступной и качественной. Благодарим коллег за стремление к лучшему! 

Читать дальше

Хирурги Городской клинической больницы №14 спасли от холецистита 99-летнего ветерана Великой Отечественной войны

Врачи Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга успешно прооперировали 99-летнего участника Великой Отечественной войны, который был госпитализирован с сильными болями на фоне острого холецистита. 


Хирурги учреждения здравоохранения провели вмешательство по щадящей методике, что позволило сократить восстановительный период и избежать осложнений, особенно опасных для людей преклонного возраста. Уже через неделю свердловский долгожитель вернулся из больницы домой.Ветеран ВОВ был доставлен в приёмное отделение хирургического корпуса ГКБ №14 бригадой скорой медицинской помощи с предварительным диагнозом «острый холецистит». 


При поступлении у 99-летнего пациента наблюдались интенсивные боли в животе. После проведения лабораторных тестов и инструментальных исследований диагноз был подтверждён — желчнокаменная болезнь, острый калькулёзный холецистит. При этом состояние фронтовика осложнялось множеством хронических недугов. 


«Учитывая время от начала заболевания, возраст и сопутствующие патологии, консилиум врачей принял решение, которое полностью соответствовало национальным клиническим рекомендациям РФ и Российского общества хирургов, — начать с пробной консервативной терапии. К сожалению, данная тактика оказалась неэффективной. Состояние пациента не улучшалось, а счёт шёл на часы. В связи с этим ветеран был в неотложном порядке прооперирован», — рассказал заместитель главного врача ГКБ №14 по хирургии Евгений Деревянко. 


Хирурги выполнили малоинвазивное вмешательство — минилапаротомию и холецистэктомию по методике профессора М.И. Прудкова. Эта современная щадящая техника позволила минимизировать травматизацию тканей при удалении желчного пузыря и сократить восстановительный период, что критически важно для пациентов преклонного возраста. После операции ветеран провёл в реанимации всего 6 часов. Когда его состояние стабилизировалось, а жизненно важные функции организма восстановились, мужчину перевели в хирургическое отделение. 


«Послеоперационный период протекал без осложнений. Пациент достаточно быстро активизировался и через неделю в стабильном состоянии, при отсутствии жалоб был выписан домой», — добавил доктор. 


Случай с 99-летним ветераном наглядно подтверждает эффективность выстроенной в Свердловской области системы оказания медицинской помощи. Работа министерства здравоохранения региона в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» позволяет максимально продлить годы свердловчан и повысить качество каждого прожитого дня. Современное оборудование, мастерство хирургов и их верность врачебному долгу подарили продолжение ещё одной легендарной личности в свердловской истории. 

Читать дальше

Активные виды спорта — это залог здоровья дыхательной системы и активного долголетия

Врач-пульмонолог Городской клинической больницы №14 Надежда Михайлова в рамках Недели популяризации активных видов спорта рассказывает, какие виды физической активности наиболее полезны для здоровья и почему спорт — это лучшая профилактика заболеваний органов дыхания. 


«Как пульмонолог, я каждый день вижу пациентов, чьё здоровье могло бы быть гораздо крепче, если бы они уделяли внимание физической активности. Спорт укрепляет не только мышцы и сердце, но и лёгкие — улучшается вентиляция, увеличивается жизненная ёмкость лёгких, организм становится более устойчивым к инфекциям. Именно поэтому я всегда рекомендую своим пациентам выбирать активные виды спорта по душе», — рассказывает Надежда Михайлова. 


Врач выделяет топ-7 активных видов спорта, которые особенно полезны в тёплое время года:- Плавание. Плавание тренирует все группы мышц, развивает выносливость, укрепляет иммунную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Положительно сказывается на стрессоустойчивости, помогает восстановить сон и аппетит.- Йога и пилатес. Станут достойной альтернативой: они способствуют похудению, помогают сформировать фигуру и гармонизировать настроение, а также учат правильному дыханию, что крайне важно для здоровья лёгких.- Волейбол и футбол. Это одни из самых популярных видов активности летом. Игра в мяч на природе укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает координацию и выносливость.- Велоспорт. Велопрогулки — это кардиотренировки, которые укрепляют мышцы, помогают здоровью сердца и улучшают вентиляцию лёгких. Однако важно помнить: продолжительное вдыхание выхлопных газов вредит здоровью, поэтому выбирайте маршруты в парках и за городом.- Бег. Полезен для здоровья, помогает поддерживать фигуру в норме. Можно заниматься в тренажёрном зале на современных беговых дорожках, которые отслеживают пульс и калории, или бегать в ближайшем парке. 


Перед тренировкой необходима суставная разминка, а после — растяжка, чтобы мышцы лучше адаптировались к нагрузке.- Спортивная ходьба. Помогает сжигать калории, повышает выносливость и укрепляет мышечные ткани. Её легко совмещать с другими видами активности, чередовать с бегом, плаванием или велоспортом. 


Для многих пациентов с заболеваниями лёгких спортивная ходьба становится идеальным стартом на пути к здоровью.- Социальные танцы (зумба, сальса, кизомба). Они не требуют специальной подготовки, подходят мужчинам и женщинам, взрослым и подросткам. В Екатеринбурге в летний период популярны уличные занятия — это отличный способ совместить спорт, общение и хорошее настроение.«Здоровье лёгких напрямую зависит от того, насколько активно вы двигаетесь, 


Регулярная физическая активность улучшает вентиляцию лёгких, укрепляет дыхательные мышцы и повышает устойчивость к инфекциям. Это простой, доступный и очень эффективный способ сохранить здоровье на долгие годы. Выбирайте спорт по душе, двигайтесь с удовольствием, и ваше дыхание станет свободнее, а жизнь — ярче», — подчёркивает Надежда Михайлова. 

Читать дальше

Врач ГКБ №14 Полина Хлызова: «Утренняя зарядка — это 15 минут, которые меняют жизнь»

В рамках Недели популяризации активных видов спорта врач-терапевт Городской клинической больницы №14 Полина Хлызова рассказывает, как правильно начать день с пользой для здоровья. Специалист уверена: утренняя зарядка — это простой и доступный каждому способ поддерживать организм в тонусе, укреплять здоровье и приближать активное долголетие, к которому стремится национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». 


Сама доктор ведёт активный образ жизни: три раза в неделю посещает спортзал, а в прошлом году принимала участие в спартакиаде медицинских работников «Сила в здоровье». Свой день она неизменно начинает с зарядки и рекомендует этот ритуал каждому пациенту. 


«Многие пациенты жалуются на усталость, разбитость по утрам и отсутствие энергии. И часто причина — в отсутствии утренней физической активности. Зарядка помогает проснуться и взбодриться, приводит организм в тонус и задаёт настроение на весь день. Стимулируется работа мозга, укрепляются сердце, сосуды и суставы. И это занимает всего 15 минут!» — комментирует специалист. 


Врач делится простым и эффективным комплексом упражнений для утренней зарядки: — Начать стоит с растяжки шеи и спины. Шею разминают круговыми движениями головой в обе стороны — плавно и без рывков.— Затем разогревают суставы рук: отводят руки в стороны от груди и тянут вверх, делают круговые движения с поднятыми руками для разминки плечевого сустава.— Для поясницы полезны наклоны в стороны и вперёд, а также повороты туловища.— Разминка ног включает круговые движения тазом и в коленях, приседания и подъёмы ног.— Отличной кардионагрузкой станет ходьба или бег на месте.«Для закрепления результата рекомендую планку на локтях — продолжительность каждый выбирает в зависимости от своих возможностей. Это укрепляет мышцы кора и помогает держать осанку. 


Главное правило — делать всё медленно, чтобы не потянуть мышцы, особенно если вы только начинаете», — добавляет Полина Хлызова.Не откладывайте на завтра то, что можно начать делать уже сегодня. Ваше здоровье — в ваших руках, и первые 15 минут утра могут определить качество всей вашей жизни. Подберите комфортный для себя комплекс, делайте его с удовольствием, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. 

Читать дальше

Врач-терапевт Городской клинической больницы №14 личным примером мотивирует пациентов к физической активности

В рамках Недели популяризации активных видов спорта, инициированной Министерством здравоохранения Российской Федерации, врач-терапевт участковый Городской клинической больницы №14 Семён Рыков делится личным опытом и мотивирует пациентов к регулярной физической активности.Специалист уверен, что движение — это основа не только физического, но и психологического здоровья, а также ключевой фактор достижения целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» по увеличению продолжительности здоровой жизни россиян. 


Сам Семён Рыков — яркий пример врача, следующего собственным рекомендациям. Дважды в неделю он обязательно посещает спортзал, а до этого долгие годы занимался в секции спортивного плавания. Уже второй год подряд он в составе команды ГКБ №14 принимает участие в спартакиаде медицинских работников «Сила в здоровье», а в этом году решился попробовать свои силы и в личном зачёте. 


«Как врач я каждый день вижу пациентов, чьё здоровье подорвано гиподинамией. Болезни сердца, диабет, лишний вес — всё это во многом следствие малоподвижного образа жизни. Я не могу советовать своим пациентам то, что не практикую сам. Спорт и регулярная физическая активность — это не просто хобби, это моя профессиональная позиция и личный выбор», —рассказал Семён Рыков. 


По данным ВОЗ и рекомендациям Минздрава, для поддержания здоровья достаточно уделять умеренной физической активности не менее 150–300 минут в неделю. Это могут быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде или занятия в тренажёрном зале. Главное — регулярность и удовольствие от процесса. 


«Физическая активность работает как лекарство, только без побочных эффектов. Она снижает риск инфаркта, инсульта, помогает контролировать давление и сахар, укрепляет кости и мышцы. И что немаловажно — улучшает настроение и стрессоустойчивость. Начните с малого: откажитесь от лифта, проходите пешком пару остановок, запишитесь в бассейн. Результат не заставит себя ждать — вы почувствуете прилив сил и энергии, а ваше сердце скажет вам спасибо» — добавил специалист. 


Врачи ГКБ №14 напоминают: активное долголетие начинается с осознанного отношения к своему здоровью. И пример Семёна Рыкова — лучшее тому доказательство. 


В Свердловской области создаются все условия для того, чтобы занятия спортом стали доступными каждому: строятся новые спорткомплексы, развивается инфраструктура, а с 2025 года за регулярные занятия спортом и сдачу норм ГТО предусмотрены налоговые вычеты. Сделайте шаг к здоровой и долгой жизни — начните двигаться уже сегодня. 

Читать дальше

Стартовала расширенная диспансеризация ветеранов Уралмашзавода для заботы о здоровье легендарных тружеников

Сотрудники Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга активно проводят расширенную диспансеризацию ветеранов Уралмашзавода. Только в июле углублённое обследование организма прошли более 60 человек. Мера направлена на сохранение здоровья и качества жизни свердловчан и реализуется специалистами учреждения здравоохранения в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». 


«Диспансеризация ветеранов Уралмашзавода — это не просто плановая проверка здоровья. Это наша глубокая признательность людям, которые строили промышленную мощь региона. Мы стремимся сделать так, чтобы они чувствовали заботу и внимание, а своевременная диагностика позволяет предупредить серьёзные заболевания и продлить активное долголетие», — рассказала заместитель главного врача ГКБ №14 по амбулаторно-поликлинической службе Светлана Дашутина. 


Совместно с Советом ветеранов предприятия медики составили списки людей старшего поколения, которые получили приглашения для прохождения комплексного медицинского обследования. Помимо обязательных осмотров, посетителям назначают расширенный биохимический анализ крови для оценки функции внутренних органов, проводят спирографию, ультразвуковое исследование брюшной полости и сердца. Обязательными являются также консультации хирурга, а женщины дополнительно проходят осмотр маммолога. 


Особое внимание уделяется самой уязвимой категории — маломобильным ветеранам, которые не могут самостоятельно добраться до поликлиники. К ним медицинские бригады выезжают на дом: фельдшер проводит осмотр и снимает электрокардиограмму, медицинская сестра берёт анализ крови. Благодаря такому формату работы специалистов учреждения здравоохранения каждый ветеран знаменитого уральского предприятия, независимо от состояния здоровья, получает возможность пройти необходимую диагностику. 


 Диспансеризация ветеранов реализуется при активном участии и содействии общественной приёмной депутата Екатеринбургской городской Думы Игоря Володина. Благодаря этой поддержке жители старшего поколения могут своевременно пройти комплексное медицинское обследование, выявить возможные риски для здоровья и получить рекомендации специалистов — без лишних сложностей и очередей. 

Читать дальше

Диалог с властью: депутаты и коллектив ГКБ №14 обсудили насущные вопросы

📅20 сентября 2026 года состоится Единый день голосования. Накануне этой важной даты в Городской клинической больнице №14 Екатеринбурга прошла рабочая встреча трудового коллектива с депутатами Законодательного Собрания Свердловской области Владиславом Брозовским и Владимиром Смирновым, а также депутатом Екатеринбургской городской Думы, секретарём местного отделения ВПП «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Игорем Володиным. 


Встреча прошла в конструктивном формате, став важным этапом в укреплении диалога между властью и медицинским сообществом.Парламентарии подробно рассказали сотрудникам больницы о направлениях своей деятельности, уделив особое внимание вопросам здравоохранения и социальной поддержки. Однако самым ценным стал этап живого общения: коллектив смог напрямую задать волнующие вопросы и озвучить проблемы, требующие решения на уровне законодательной и исполнительной власти. Помощники депутатов тщательно зафиксировали все поступившие обращения и взяли их в проработку, чтобы в дальнейшем оказывать содействие в оперативном решении поднятых вопросов. 


Особую важность такие встречи приобретают благодаря многолетнему и плодотворному сотрудничеству депутатов с ГКБ №14. Это не просто формальные визиты, а реальная поддержка, которая ощущается коллективом на протяжении многих лет. Депутаты неизменно откликаются на нужды больницы: оказывают помощь в организации и проведении профессиональных праздников, в том числе Дня медицинского работника, дарят памятные подарки и, что особенно ценно, активно содействуют в выдвижении лучших сотрудников больницы на представление к ведомственным и государственным наградам. 


Все присутствовашие на собрании депутаты не боятся брать на себя ответственность за реальную помощь людям. Этот принцип лежит в основе их работы и всего взаимодействия с ГКБ №14. 

Читать дальше

70 лет мудрости и доброты!

23 августа 2026 г. мы от всей души поздравляем с 70-летним юбилеем замечательного человека и прекрасную медицинскую сестру гинекологического отделения ГКБ №14 — Маркову Валентину Анатольевну!Её трудовой стаж в стенах нашей больницы измеряется десятилетиями — с 1981 года! А это - 45 лет! Целая жизнь!!!Путь Валентины Анатольевны в профессии — это пример беззаветного служения медицине. Начинала она палатной медсестрой, затем стала старшей медсестрой отделения плановой гинекологии, а с 2010 года вновь вернулась к истокам, к непосредственной работе у постели пациенток, продолжая дарить им заботу и внимание. И за эту жизнь ГКБ №14 стала для неё родным домом.Коллеги единогласно признают Валентину Анатольевну своим наставником. Она передает бесценный опыт и секреты мастерства уже нескольким поколениям медицинских сестер. Для неё коллектив — это не просто работа, а вторая жизнь, семья.Но самое большое восхищение вызывает её личная стойкость и безграничная любовь к близким. Валентина Анатольевна — счастливая бабушка пятерых внуков. Проявив невероятную силу духа, после личной трагедии она взяла под крыло троих из них. Эта удивительная женщина черпает силы в своей семье и дарит тепло всем окружающим.Валентина Анатольевна, примите самые искренние пожелания! Крепчайшего здоровья, душевного равновесия, чтобы сердце согревалось улыбками Ваших внуков, а Ваша доброта возвращалась к Вам сторицей! Спасибо за Ваш труд и Ваше сердце! 💐 

Читать дальше

ГКБ №14 зажигает!

Друзья, мы решили, что в нашей больнице должно звучать не только сердцебиение и голоса врачей на обходах, но и музыка! 


Мы организовали хор медицинских работников, и это не просто кружок по интересам.Конечно, волнение берет верх: сможем ли мы взять нужную ноту после тяжелой смены? Справимся ли с партитурами так же хорошо, как с диагнозами? А вдруг у нас получится? Мы задаем себе эти вопросы, но точно знаем одно — мы попробуем!Ждете первых результатов? Мы их ждем вместе с вами! 


А вы знали, что пение в хоре — это лучший тимбилдинг? Это выработка командного духа и того самого «чувства локтя». В унисон дышать гораздо сложнее, чем кажется, но когда получается — это магия. Наш состав молодой, поющий и очень амбициозный.Почему мы решились? Да потому что ГКБ №14 — это не просто больница, это семья. А в семье принято поддерживать друг друга и вместе создавать прекрасное. Следите за нашими новостями — мы обязательно покажем вам, что у нас выйдет!  

Читать дальше

Врач-терапевт ГКБ №14 призвала свердловчан отказаться от алкоголя ради здорового долголетия

В рамках всероссийской недели отказа от алкоголя врач-терапевт Городской клинической больницы №14 Лидия Кулак призвала жителей Екатеринбурга пересмотреть своё отношение к спиртному и напомнила о губительных последствиях даже минимальных доз этанола для организма. 


Специалист подчеркнула, что отказ от алкоголя — это осознанный шаг к долголетию, соответствующий целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». 


 «За 40 лет работы терапевтом я видела сотни пациентов, чья жизнь была разрушена алкоголем. Начиналось всё с малого — с бокала на праздник, с рюмки для храбрости. Но даже маленькие дозы алкоголя опасны, поскольку вызывают зависимость. Многие ошибочно полагают, что контролируют ситуацию, однако на самом деле алкоголь не даёт продолжительного эффекта расслабления, радости. Он снижает контроль и угнетает наши высшие нервные функции, постепенно лишая человека воли и способности здраво мыслить», — рассказывает Лидия Кулак. 


Разрушительное действие алкоголя затрагивает каждый орган. В первую очередь страдает печень — развивается жировой гепатоз, затем цирроз. Сердечно-сосудистая система отвечает гипертонией, аритмиями и инфарктами. Головной мозг теряет нейронные связи, что ведёт к ухудшению памяти, интеллекта и координации. Алкоголь старит организм изнутри, укорачивая жизнь на десятилетия, повышая риски панкреонекроза и инсульта. Кроме того, из-за спиртного человек может потерять работу и семью. 


Особую тревогу вызывают ситуации, когда люди пытаются лечить алкоголем душевную боль. Этанол не убирает проблему, а только усугубляет тревогу и тоску. Поэтому терапевт дала простое, но жизненно важное правило: никогда вином не запивайте грусть, это прямой путь к закреплению зависимости, из которой без помощи специалиста выбраться почти невозможно. 


«На формирование устойчивой привычки к трезвости одной недели, конечно, мало. Но каждый день без алкоголя — это ваш личный вклад в собственное будущее, это большой шаг вперёд, ведь именно так рождается новая культура отношения к здоровью», — отмечает терапевт. 

Читать дальше

О ситуации с ВИЧ-инфекцией: информация с конференции в ГКБ №14

Прошла конференция, посвященная эпидемиологической ситуации по ВИЧ-инфекции, с участием медицинского персонала городской клинической больницы №14. Специалисты поделились актуальными данными, которые важно знать каждому.Ключевые цифры и факты 


 На диспансерном наблюдении в ГКБ №14 сегодня находится около 2 тысяч пациентов с подтвержденным диагнозом ВИЧ-инфекции.Все случаи, выявленные в текущем году, имеют половой путь передачи. Это подтверждает общероссийскую тенденцию: доля полового пути в новых случаях достигает 75%.Вирус не щадит никого, независимо от возраста. ВИЧ выявляется даже у людей 50–60 лет. Был зафиксирован случай инфицирования мужчины старше 80 лет. Это лишний раз доказывает: риск заражения есть у каждого.Периоды развития ВИЧ-инфекцииВИЧ — это хроническое инфекционное заболевание, которое развивается постепенно. 


Выделяют несколько ключевых стадий:Инкубационный период (от 2-3 недель до 3-6 месяцев, иногда до года). В это время вирус активно размножается, но антитела в крови еще не появляются, и тесты могут давать отрицательный результат. Человек уже заразен, но не знает об этом.Стадия первичных проявлений (длится от нескольких дней до 2 месяцев). Может протекать остро или бессимптомно.При остром течении появляются симптомы, похожие на ОРВИ или грипп: повышение температуры, боль в горле, увеличение лимфоузлов, сыпь, диарея, слабость. Эта стадия — важный индикатор, на котором нужно диагностировать ВИЧ, чтобы начать лечение как можно раньше.Бессимптомное течение: симптомов нет, но антитела уже вырабатываются.Субклиническая (латентная) стадия (длится в среднем 6-7 лет, может длиться до 20 лет). Клинические проявления исчезают, человек чувствует себя хорошо. Однако вирус продолжает разрушать иммунную систему, количество защитных клеток неуклонно снижается.Стадия вторичных заболеваний (длится 6-12 лет). Из-за выраженного снижения иммунитета развиваются оппортунистические заболевания: частые пневмонии, кандидоз (молочница), герпетическая инфекция, туберкулез, саркома Капоши.Терминальная стадия (СПИД) (длится 1-3 года). Иммунитет полностью разрушен, организм не может бороться с инфекциями, что приводит к летальному исходу.Опасность бессимптомного теченияКоварство ВИЧ в том, что долгие годы он может никак себя не проявлять. В латентной стадии человек живет обычной жизнью, не подозревая о болезни, но при этом вирус активно размножается и передается другим. Именно поэтому регулярное тестирование жизненно важно. 


 На что врачу нужно обратить внимание, чтобы заподозрить ВИЧ?Врачам необходимо сохранять онкологическую и инфекционную настороженность. Заподозрить ВИЧ стоит в следующих случаях:Длительное, необъяснимое повышение температуры.Немотивированная потеря веса.Постоянная слабость, ночная потливость.Частые, рецидивирующие инфекции (например, кандидоз полости рта, герпес).Увеличение лимфатических узлов в нескольких группах.Длительная диарея неясного генеза.Пневмонии, которые плохо поддаются лечению.Лейкопения, тромбоцитопения, анемия в анализах крови.Необычные, редкие заболевания у пациентов любого возраста, даже если они не входят в «группу риска». Как показывает практика, низкая настороженность врачей в отношении возраста и социального статуса пациента приводит к поздней диагностике.Помощь рядом: кабинет для пациентов с ВИЧ в поликлинике ГКБ №14Напоминаем, что в нашей поликлинике работает специализированный кабинет для пациентов с ВИЧ-инфекцией. Он создан, чтобы сделать медицинскую помощь максимально доступной для жителей Орджоникидзевского района. Здесь можно:Получить консультацию врача-инфекциониста. 


 Пройти экспресс-тестирование на ВИЧ (результат за 15 минут).Сдать анализы на иммунный статус и вирусную нагрузку.Получить антиретровирусные препараты бесплатно.Важно: все обследования и лечение для граждан РФ бесплатны. Прием ведется по адресу: пер. Суворовский, 5в (кабинет №156). Телефон для справок и записи: 8 (343) 338-09-27. 


 Почему важны такие конференции?Проведение подобных мероприятий преследует несколько ключевых целей:Повышение информированности как медицинских работников, так и населения. ВИЧ — это не «болезнь маргиналов», это проблема каждого.Обсуждение насущных проблем: смена основного пути передачи инфекции (с наркотического на половой) требует смещения акцентов в профилактике.Обмен опытом и повышение квалификации врачей. Чтобы специалисты могли вовремя заподозрить ВИЧ у пациента любого возраста и пола.Снижение стигмы и дискриминации. Открытый диалог помогает бороться с предрассудками и страхами, связанными с ВИЧ-инфекцией. 


 Помните! Защитить себя от ВИЧ можно, если использовать барьерные методы контрацепции, быть верным в отношениях и регулярно проходить тестирование на ВИЧ. Ранняя диагностика — залог долгой и полноценной жизни! 

Читать дальше

Врачи ГКБ №14 спасли жизнь 47-летней женщине, у которой из-за сахарного диабета и гипертонии стремительно развилась гангрена

Специалисты Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга сохранили жизнь свердловчанке с сахарным диабетом второго типа. На фоне эндокринной патологии, осложнённой гипертонией, 47-летней женщине было необходимо тщательно соблюдать рекомендации лечащих врачей, в том числе для профилактики диабетической стопы. К сожалению, в данном случае невнимание к собственному организму привело к быстро развивающейся гангрене, и только экстренная операция спасла пациентку от гибели.Широкий спектр методик медицинской помощи доступен жителям региона в больницах всех уровней в соответствии с задачами национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Доступность лечения контролирует министерство здравоохранения Свердловской области.Поводом для обращения за медицинской помощью для 47-летней швеи из Екатеринбурга стало резкое ухудшение самочувствия: четыре дня у женщины держалась высокая температура, палец на правой ноге потемнел. Когда жар достиг критических значений, пациентка вызвала скорую помощь.В приёмном покое Городской клинической больницы №14 врачи диагностировали гнилостно-некротическую флегмону, которая буквально на глазах переросла в гангрену правой стопы. Как выяснилось, у женщины давно были диагностированы сахарный диабет второго типа и гипертоническая болезнь, поэтому ей необходимо было тщательно следить за здоровьем и регулярно проверять уровень глюкозы в крови. При отсутствии системного контроля хронические заболевания привели к сосудистым нарушениям, которые спровоцировали гнойно-некротический процесс.«К сожалению, мы часто сталкиваемся с запущенными случаями диабетической стопы. При сахарном диабете любая ранка или потёртость может стать входными воротами для инфекции, сниженная чувствительность и нарушенное кровоснабжение не позволяют организму справиться с воспалением. Усугубляющим фактором стала гипертония», — рассказала врач-хирург отделения гнойной хирургии ГКБ №14 Наталья Мережникова.Единственным способом спасти жизнь женщины стала экстренная ампутация стопы в пределах здоровых тканей. Операция прошла успешно, через месяц женщина была выписана. Теперь ей предстоят реабилитация, протезирование и, разумеется, максимально ответственное отношение к своим хроническим недугам во избежание повторных осложнений.«Пациентам с диабетом нельзя пренебрегать контролем сахара и давления, правильным питанием и ежедневным осмотром стоп. Особое внимание нужно уделять физической активности, поскольку сидячая работа нарушает кровообращение в ногах. Дозированные нагрузки помогают держать глюкозу под контролем. И главное — не игнорировать тревожные сигналы: потемнение пальца, рана или температура — повод для немедленного обращения в хирургический стационар», — добавила врач.Напомним, что в Городской клинической больнице №14 Екатеринбурга и других учреждениях здравоохранения Свердловской области регулярно проводятся бесплатные Школы здоровья для пациентов с сахарным диабетом, где профильные специалисты рассказывают обо всех аспектах жизни с этим заболеванием: питании, контроле глюкозы, уходе за стопами, физической активности. Занятия доступны очно и онлайн. Полученные знания помогут при должном самоконтроле и бережном отношении к себе избежать осложнений болезни и жить активно и полноценно долгие годы. 

Читать дальше

Врачи ГКБ №14 вылечили острый бактериальный менингит у 82-летней пациентки, приехавшей на Урал за 2 тысячи километров

Специалисты Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга сохранили жизнь и здоровье 82-летней женщины, которая приехала на Средний Урал к родственникам за 2 тысячи километров. На фоне хронического заболевания у пациентки стремительно развился менингит, она перестала говорить и реагировать на окружающих. 


Благодаря качественной диагностике, правильно выбранной тактике лечения и слаженной работе врачей ГКБ №14 тяжёлый клинический случай завершился выздоровлением. 


 В середине июля 82-летняя женщина издалека приехала в гости к родственникам на Уралмаш. Сначала были положительные эмоции от радости встречи, но спустя три дня у женщины внезапно поднялась температура до 39°C. Затем произошло быстрое угнетение сознания, и бригада скорой медицинской помощи госпитализировала пенсионерку в ГКБ №14 с подозрением на внебольничную пневмонию.Для уточнения диагноза медики провели рентгенологическое исследование, которое исключило изменения в лёгочной ткани. Компьютерная томография не выявила патологии, характерной для инсульта. 


 «При поступлении пациентки уровень С-реактивного белка достигал 500 мг/л, что в 100 раз выше нормы. Это свидетельствовало о генерализованном воспалительном процессе. Объективно определялась выраженная ригидность мышц затылка и головная боль — типичные признаки менингеального синдрома. В ходе сбора анамнеза и обследования было установлено, что пусковым механизмом стала обострившаяся хроническая лор-патология: длительный переезд и резкая смена поясов привели к дестабилизации адаптационных резервов организма», — пояснила врач-терапевт ГКБ №14 Елена Пуртова. 


В терапевтическое отделение был вызван дежурный невролог. Решающим диагностическим этапом стало проведение люмбальной пункции и лабораторный анализ, подтвердивший бактериальное воспаление. Врачи незамедлительно начали лекарственную терапию, которая принесла желаемый эффект: на 4-5 сутки женщине стало лучше, через неделю она начала самостоятельно передвигаться. Благодаря слаженной работе врачей ГКБ №14 тяжёлый клинический случай завершился выздоровлением. 


 «Данная история иллюстрирует скоротечность менингита у людей пожилого возраста. Важно понимать, что это крайне опасное заболевание, оно способно привести к летальному исходу в течение суток. Тревожными сигналами являются необъяснимая лихорадка, интенсивная головная боль, светобоязнь, сонливость, угнетение сознания. Своевременная диагностика и раннее начало терапии позволили сохранить пациентке жизнь», — подчеркнула врач-невролог ГКБ №14 Виктория Вашкина. 


 Специалисты ГКБ №14 напоминают: игнорирование сигналов организма и самолечение недопустимы. Для сохранения хорошего самочувствия и создания предпосылок к активному долголетию не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами, диспансеризацией и своевременной вакцинацией по показаниям. Если в организме есть хронические очаги инфекции, для собственной безопасности перед поездкой и, тем более, долгим путешествием в другую климатическую зону необходимо посетить лечащего врача и строго следовать его рекомендациям. 

Читать дальше

Медицинские учреждения Свердловской области масштабно отмечают Всемирную неделю грудного вскармливания

Всемирная неделя грудного вскармливания стартовала в Свердловской области 3 августа. По такому случаю учреждения здравоохранения региона проводят тематические мероприятия в поддержку материнства и детства в рамках национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». 


 👩‍⚕ В рамках этой недели о работе Школы грудного вскармливания при женской консультации Городской клинической больницы №14 рассказала акушерка Ольга Фадеева. Школы грудного вскармливания при учреждениях здравоохранения Свердловской области играют ключевую роль в подготовке будущих родителей, закладывая основы для крепкой эмоциональной связи между матерью и ребенком и формируя понимание того, что грудное молоко является фундаментом иммунитета малыша. 


 🤱Как отметила специалист, программа Школы построена комплексно и включает в себя несколько ключевых блоков. Это блоки, посвященные физиологии лактации, правильной технике прикладывания, правилам обращения с ребёнком после кормления и правилам поведения кормящей матери. Эти занятия помогают справиться с тревогой о грудном вскармливании, формируют правильный настрой и предотвращают возможные послеродовые депрессивные состояния, что крайне важно для установления гармоничных отношений в паре «мать—дитя». 


 👩‍⚕«Наши занятия помогают предотвратить возможные трудности в процессе грудного вскармливания на ранних этапах. Мы даем женщинам не только теоретические знания, но и практические навыки, которые позволяют им чувствовать себя уверенно и спокойно», — подчеркивает Ольга Фадеева. 


 ✅Востребованность Школы грудного вскармливания в ГКБ №14 с каждым годом растет. Ежемесячно занятия здесь посещают будущие мам, которые получают квалифицированную поддержку и ответы на все волнующие вопросы на этапе подготовки к материнству. 

Читать дальше

1 августа 2026 года коллектив ГКБ 14 достойно выступил на ежегодной Спартакиаде медицинских работников.

Погодные условия были далеки от идеальных — дождь и пронизывающий ветер стали серьёзным испытанием. Но мы не позволили этому повлиять на наш настрой. Наши ребята прошли все четыре дисциплины, продемонстрировав волю, взаимовыручку и настоящий профессионализм.Особую признательность выражаем участковой службе. Именно вы, коллеги, сохранили лицо больницы на соревнованиях, показав, что наши сотрудники умеют работать и достигать целей даже в экстремальных условиях.Наши мужчины показали настоящую силу духа, наши девушки — невероятную стойкость. Промокшие и замёрзшие, они не сошли с дистанции и бились до финиша. Это пример мужества, которым мы гордимся. Спасибо каждому участнику за самоотдачу!Итоговое место — не главное. Главное, что мы не сдались, выдержали все испытания и остались единой командой. Мы победили самих себя, свои сомнения и непогоду. Спасибо, что вы есть у нас!Впереди новые свершения, и мы будем только сильнее! 

Читать дальше

Врачи Городской клинической больницы №14 помогают женщинам решить большую проблему маленькой операцией

Специалисты Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга возвращают комфортную жизнь женщинам со стрессовым недержанием мочи с помощью современной малоинвазивной операции. 


Эта деликатная проблема знакома преимущественно пациенткам старше 40 лет. На фоне возрастных изменений, родов, перенесённых операций и по другим причинам собственный связочный аппарат женщины перестаёт справляться с удержанием мочи. Неудобство начинается с капельного подтекания при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке, но со временем может прогрессировать, создавая неловкие ситуации. Неконтролируемое выделение мочи серьёзно осложняет повседневную активность, ограничивает движение и негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщин. 


 В урологическом отделении стационара ГКБ №14 решают проблему с помощью установки специальной синтетической сетки — слинга. Он размещается под уретрой, его натяжение корректируют в первые сутки после операции. Госпитализация занимает около пяти дней. Благодаря щадящему вмешательству пациентки, выполняя предписания доктора в послеоперационном периоде, чувствуют себя спокойно и уверенно. 


 «Мы создаём надёжную опору для уретры, которая компенсирует несостоятельность собственных тканей. Благодаря малотравматичной технике вмешательство хорошо переносится даже женщинами с сопутствующими заболеваниями, а результат виден практически сразу — уже через день после операции пациентка забывает о постоянном дискомфорте», — подчёркивает врач-уролог ГКБ №14 Максим Распосиенко. 


 Чтобы попасть на операцию по полису ОМС, женщинам необходимо обратиться на консультацию к заведующему урологическим отделением стационара в порядке общей очереди по понедельникам и средам (кабинет №254 диагностического центра ГКБ №14). Врач назначит перечень необходимых предоперационных обследований и определит дату госпитализации. 

Читать дальше

Почти 40% больничных листов в ГКБ №14 закрыто онлайн в июне

🏥Городская клиническая больница №14 подвела итоги работы по закрытию больничных листов (ЛВН) за июнь 2026 года. Всего в прошлом месяце врачи больницы закрыли более 12 тысяч больничных листов. Из них с помощью телемедицинских консультаций было закрыто почти пять тысяч ЛВН, что составило 38,3% от общего числа. 


 🚀По сравнению с предыдущим месяцем, количество дистанционно закрытых больничных выросло на 124,98%, что подтверждает устойчивый тренд на цифровизацию медицинских услуг и высокий спрос пациентов на удалённые форматы взаимодействия с врачами и это — лучший показатель среди всех медучреждений Свердловской области. 


 🌐Такой значительный прирост стал возможен благодаря широкому внедрению дистанционных форматов взаимодействия между врачами и пациентами через специальное приложение «РТ Доктор66» для устройств на базе операционной системы андроид. 


 📲Пациенту достаточно установить приложение на смартфон, авторизоваться через портал «Госуслуги» и дождаться уведомления о времени онлайн-консультации. В назначенное время врач проводит дистанционную консультацию, оценивает состояние пациента и, при отсутствии необходимости в очном приёме, закрывает электронный листок нетрудоспособности. 


 👩‍⚕«Дистанционное закрытие больничных листов — это настоящий прорыв для нашей повседневной работы. Теперь мы можем провести осмотр по видеосвязи, осведомиться о состоянии пациента в чате, убедиться, что человек может возвращаться к работе, и закрыть листок нетрудоспособности. Для отделения неотложной помощи это особенно ценно, потому что высвободившиеся ресурсы мы направляем на действительно экстренные вызовы. Пациенты тоже довольны – они не рискуют заразиться в очередях и быстрее возвращаются к обычной жизни. Я сама провожу по несколько таких онлайн-консультаций за смену, и вижу, как это упрощает взаимодействие с людьми», — рассказала Елизавета Здрогова, фельдшер отделения неотложной помощи ГКБ №14. 


 🍀Внедрение телемедицинских технологий приносит ощутимые выгоды, как для пациентов, так и для медицинских работников. Пациенты экономят время, избавляясь от необходимости проводить часы в очередях, а также снижают риски заражения в период подъема заболеваемости ОРВИ, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями. Для врачей дистанционный формат позволяет рациональнее распределять рабочую нагрузку, принимать больше пациентов без увеличения физической усталости, а автоматизация оформления электронных больничных сокращает бумажную волокиту и высвобождает время для непосредственной лечебной работы. При этом врач всегда сохраняет право принять решение о необходимости очного осмотра, если состояние пациента вызывает сомнения. 

Читать дальше

15 июля - День гинеколога

15 июля, в России отмечается День гинеколога – праздник специалистов, без которых невозможно представить здоровье женщины и продолжение рода. Эта профессия требует не только глубочайших знаний, но и огромной душевной чуткости, ведь гинеколог сопровождает пациентку на всех этапах – от профилактики до рождения новой жизни. 


 В ГКБ № 14 вопросам женского здоровья отведена целая служба, объединяющая несколько подразделений, и в каждом из них трудятся врачи-акушеры-гинекологи: 

 🏥 Женская консультация – здесь ведётся амбулаторный приём, наблюдение за беременными, подготовка к родам и профилактика гинекологических заболеваний. 

 🏥 Родильный дом им. Любови Лебедевой – в его составе работают:-родильное отделение (родовые залы и операционные),-послеродовое отделение (совместное пребывание мамы и малыша),-отделение патологии беременности (для будущих мам, нуждающихся в стационарном наблюдении),-отделение новорожденных (где о малышах заботятся неонатологи, но рядом всегда дежурят акушеры-гинекологи). 

 🏥 Гинекологическое отделение – здесь проводят оперативное лечение самых разных гинекологических заболеваний, включая современные малоинвазивные вмешательства. Ежегодно здесь выполняется более 2,5 тысячи операций. 


 Благодаря слаженной работе всех этих подразделений и профессионализму наших врачей-акушеров-гинекологов тысячи екатеринбурженок ежегодно получают качественную помощь, а в нашем роддоме появляются на свет новые жизни.Спасибо вам за ваши золотые руки, мудрость и бессонные ночи у постели пациенток! 


С праздником, дорогие коллеги! Крепкого здоровья, семейного тепла и гордости за свою благородную работу.На фото: врач-акушер-гинеколог Аббасова Айсель Муривватовна, акушерка Питаева Элиза Эдуардовна, работающие в нашей Женской консультации 

Читать дальше
Загрузить еще