Накануне диабета: как предупредить развитие недуга
Накануне диабета: как предупредить развитие недуга
Чем старше мы становимся, тем выше риск столкнуться с сахарным
диабетом 2 типа. Диагноз, увы, достаточно распространенный. Но развивается это
заболевание не одномоментно, «сигналы» о том, что не все благополучно,
организм начинает подавать гораздо раньше. Просто не все своевременно
обращают на них внимание. Между тем, у такого «пограничного» состояния есть
официальное название – предиабет.
Т.В. Грачева, главный внештатный специалист-эндокринолог министерства
здравоохранения Свердловской области, руководитель Свердловского областного
эндокринологического центра, заведующая эндокринологическим отделением
СОКБ No1, врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук,
рассказывает о том, что такое предиабет, как помочь самому себе, чтобы он не
развился в тяжелое заболевание.
Еще не диабет, но уже и не норма
- Предиабет объединяет в себе несколько вариантов нарушения обмена
глюкозы в организме человека, - начинает разговор Татьяна Владимировна. –
Например, когда сахар повышается утром. Либо когда мы видим повышение
уровня сахара после еды. С недавнего времени предиабет получил свой код в
международной классификации заболеваний. То есть это уже болезнь. Но,
подчеркну, еще не сахарный диабет. С 2019 года и в России диагностированный
предиабет является основанием для диспансерного наблюдения за пациентом.
Ежегодно ему необходимо сдавать анализ уровня сахара в крови.
Предиабет – это предшественник диабета 2 типа. Факторы риска его
возникновения – избыточный вес, наличие диабета 2 типа у близких
родственников, для женщин – рождение крупных детей. Мамочки гордятся, когда у
них рождают большие малыши, с солидным весом, но для врачей – это сигнал о
том, что в будущем у этой женщины может развиться предиабет.
В нашей стране было проведено масштабное исследование, когда у
случайных людей брали анализ крови на сахар. Оказалось, что среди них у 20
процентов уже имелся предиабет, при этом большинство из них об этом и не
подозревали. Поэтому так важно своевременно выявлять это состояние.
- На стадии предиабета многие сбои в работе организма еще обратимы, -
подчеркивает руководитель Свердловского областного эндокринологического
центра. – При самом диабете некоторые изменения вспять уже не повернуть.
Соответственно, предиабет – повод для лечения, которое способно дать ощутимые
результаты. И лечение это – диета, физические нагрузки и некоторые
лекарственные препараты. Возможно, услышав про таблетки, кто-то успокоится
насчет диеты и решит ее не соблюдать. Мол, зачем себя ограничивать в какой-то
еде, если можно выпить лекарство! Но таблетки эффективны только тогда, когда
выполняются и первые два условия.
Группа риска
Образ жизни становится толчком для возникновения предиабета, особенно
если у человека уже есть к нему предрасположенность. Зато если он вносит
коррективы в свой режим питания, увеличивает физическую активность, предиабет
для него не станет неизбежностью.
Чем старше мы становимся, тем выше риск столкнуться с сахарным
диабетом 2 типа. Диагноз, увы, достаточно распространенный. Но развивается это
заболевание не одномоментно, «сигналы» о том, что не все благополучно,
организм начинает подавать гораздо раньше. Просто не все своевременно
обращают на них внимание. Между тем, у такого «пограничного» состояния есть
официальное название – предиабет.
Т.В. Грачева, главный внештатный специалист-эндокринолог министерства
здравоохранения Свердловской области, руководитель Свердловского областного
эндокринологического центра, заведующая эндокринологическим отделением
СОКБ No1, врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук,
рассказывает о том, что такое предиабет, как помочь самому себе, чтобы он не
развился в тяжелое заболевание.
Еще не диабет, но уже и не норма
- Предиабет объединяет в себе несколько вариантов нарушения обмена
глюкозы в организме человека, - начинает разговор Татьяна Владимировна. –
Например, когда сахар повышается утром. Либо когда мы видим повышение
уровня сахара после еды. С недавнего времени предиабет получил свой код в
международной классификации заболеваний. То есть это уже болезнь. Но,
подчеркну, еще не сахарный диабет. С 2019 года и в России диагностированный
предиабет является основанием для диспансерного наблюдения за пациентом.
Ежегодно ему необходимо сдавать анализ уровня сахара в крови.
Предиабет – это предшественник диабета 2 типа. Факторы риска его
возникновения – избыточный вес, наличие диабета 2 типа у близких
родственников, для женщин – рождение крупных детей. Мамочки гордятся, когда у
них рождают большие малыши, с солидным весом, но для врачей – это сигнал о
том, что в будущем у этой женщины может развиться предиабет.
В нашей стране было проведено масштабное исследование, когда у
случайных людей брали анализ крови на сахар. Оказалось, что среди них у 20
процентов уже имелся предиабет, при этом большинство из них об этом и не
подозревали. Поэтому так важно своевременно выявлять это состояние.
- На стадии предиабета многие сбои в работе организма еще обратимы, -
подчеркивает руководитель Свердловского областного эндокринологического
центра. – При самом диабете некоторые изменения вспять уже не повернуть.
Соответственно, предиабет – повод для лечения, которое способно дать ощутимые
результаты. И лечение это – диета, физические нагрузки и некоторые
лекарственные препараты. Возможно, услышав про таблетки, кто-то успокоится
насчет диеты и решит ее не соблюдать. Мол, зачем себя ограничивать в какой-то
еде, если можно выпить лекарство! Но таблетки эффективны только тогда, когда
выполняются и первые два условия.
Группа риска
Образ жизни становится толчком для возникновения предиабета, особенно
если у человека уже есть к нему предрасположенность. Зато если он вносит
коррективы в свой режим питания, увеличивает физическую активность, предиабет
для него не станет неизбежностью.